att få höra att man är duktig tack:) men ja skulle vilja ha en personlig tränare så man har nån att träna med å så, och som kan pusha en på ett bra sett för man e ju lite bekväm:P nån som e intresserad???:D ne men allvarligt de skulle vara till stor hjälp liksom.. men ja känner ingen heller som e liksom super hurtig, för ja vill bli vältränad å så, men ja vet inte vad som är fel på mej ja ser ja e tjock liksom visst jag har gått ner men ja har stannat vet inte va som e fel, ja kan inte ändra mej själv, ja e konstig JAG VILL HA HJÄLP men man har ju inte råd å anlita ett proffs liksom, om de ens finns i denna stad.. suck
för ja menar behöver ju gå ner i vikt om ja ska bli gravid, eller sundare om man säger men va e de för fel på mej???
1 kommentar:
Hej! jag är inget proffs eller så, men kanske kan komma med lite tips. :)
det är så när man går ner i vikt att först går det ganska lätt, speciellt om man har "lite o ta av". sen står det ofta still en stund, kroppensförbränning anpassar sig osv, men det är bara att kämpa på - ev. köra lite hårdare för att börja tappa igen. bit ihop! :)
tänkte bara nämna att det är super-duper att du mäter dig o inte bara går efter vågen, eftersom du tappar fett o skapar muskler när du börjar träna, o muskler väger mer än fett. dvs. efter ett tag kan du t.om gå upp i vikt! men det är bara bra. är man muskulös bränner man ner energi bara när man sitter still. ;)
Skicka en kommentar